推薦國內外旅遊訂房優惠最多必備信用卡

立即線上申辦享好康：http://goo.gl/2g420z

這10件「床事」讓男生好納

信用卡國外旅遊優惠 國外旅遊優惠團

悶！

都胖同個地方？6脂肪類型你屬哪種

4.口渴

專家表示，真正的飢餓通常發生在飯後

香港便宜機票票價查詢 高雄香港便宜機票

4小時，感覺肚子咕咕叫，精力難以集中。

無聊、恐懼、焦慮、壓力或孤獨等不良情緒都會導致食慾異常，出現假餓的現象。

1.吃錯食物

這種假餓的跡象包括，特別想吃甜食或者剛吃過飯就餓，原因可能是飯菜單一，缺少產生「飽感」的纖維素、蛋白質或健康脂肪，所以導致飯後血糖下降。

專家建議，散步、寫日記、聽音樂、打電話給朋友、嚼薄荷口香糖，或者去圖書館、博物館等遠離食物誘惑的「安全場所」。



今天清了

中部2天1夜國內旅遊 日本國內機票優惠

沒？人體最髒的4個地方

生活中心／綜合報導

餓感和飽感由「飢餓激素」及「瘦素」控制，前者促進食慾，後者抑制食慾。睡眠不足容易導致瘦素分泌減少，飢餓激素增加。白天疲勞會

出國停車優惠 信用卡 高鐵停車優惠 信用卡

導致瘋狂飲食，糟糕的飲食會形成惡性循環。

同居前，你需要注意的4件事！

宿舍隔音爛！14性事上大學前必知

女友覺得男友該有「色限」9行為

去日本機票來回 日本機票來回價位

經期未到卻見血？8種可能女人必知

嘗試「素顏」後會發現的7好處！

有時候「飢」與「渴」難分辨，可以喝1至2杯水，看看到底是不是真的餓了，或者只是輕微脫水。

動不動就

日本旅遊行程 旅行社 雄獅日本旅遊行程

感覺自己又餓了？其實很多人都不知道飢餓也有假的，可能是吃錯了食物，也可能是睡眠不足所導致。《生命時報》就總結出「4種導致假餓的原因」，希望幫大家識別真假飢餓，該吃的時候吃，不該吃的時候一定要管住嘴。

★圖片為版權照片，由達志影像供《ET新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

專家建議，下午散步10分鐘或深呼吸以舒緩疲勞、喝杯綠茶、吃1/4杏仁或一顆小蘋果。

旅遊平安險 信用卡優惠 花旗旅遊平安險 信用卡



專家建議，最好多吃點健康零食，例如一塊新鮮水果、一把堅果、奶酪或花生醬等。

3.睡眠不足

高雄機場接送服務 花旗機場接送優惠

澳洲國內機票比價 便宜國內機票比價





關於「精液12真相」男人不可不知

茲卡第7例境外移入星國女大生

2.不

expedia訂房需先付款嗎 expedia訂房 教學

良情緒

晚上變感性睡前做決定易後悔！

妻不知有洞拒做愛...性器練習爆淚

發現丈夫手淫她吃驚醫解4原因



臉色暗沉冒痘？早餐「這味」該避



arrow
arrow
    文章標籤
    日本機票 廉價航空 日本機票比價 國內旅遊2天一夜宜蘭 國內旅遊2天一夜行程推薦 expedia訂房需先付款嗎 expedia訂房 教學 嘉義高鐵停車優惠 桃園高鐵停車優惠 中部2天1夜國內旅遊 日本國內機票優惠
    全站熱搜

    國內機票優惠2016 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄